• Standaard

Lesuitleg Jumping (30 min)

Jumping is een dynamische conditietraining waarbij je zelf de intensiteit van de bewegingen kunt bepalen. De training wordt uitgevoerd op speciale trampolines. 

Het is geschikt voor jong en oud en voor ieder niveau. Door de elastische vering van de trampoline worden de gewrichten ontzien, maar verbrand je drie keer zoveel calorieën als tijdens het joggen. Je traint op een veilige manier al je spieren, je stofwisseling, hart, bloedsomloop en lymfestelsel. 

Jumping is onder andere goed voor:

  • uithoudingsvermogen
  • spierkracht
  • afvallen
  • tegen osteoporose

Maak nu kennis met Jumping in Lochem!

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Online Essentrics les

    Wil je thuis toch graag Essentrics volgen? Dat kan. Via deze link kom je op ...

    Lees meer
  • Vanaf 1 juli 0573 Buitensport

    Klik hier voor meer informatie!

    Lees meer
Meer nieuws
  • reclame 3

    Groepslessen buiten

    0573 Buitensport biedt groepslessen aan voor ieders niveau. Bepaal je doel en kies je groepsles!

    Lees meer
  • reclame 1

    Voeding

    Hulp nodig bij afvallen of gezonder eten? Bij 0573 Buitensport ben je aan het juiste adres

    Lees meer
  • reclame 2

    Dynostics: analyse energie lichaam

    Koolhydraten, vetten of eiwitten? Wat moet ik eten om het lichaamsenergie te optimaliseren. Bij ons het antwoord!

    Meer info aanvragen